TAI CHI 

TAI CHI NOVITA’

Il Tai Chi è un’arte marziale ed una ginnastica terapeutica nata in Cina, dove la cultura per salute del corpo e della mente hanno origini antichissime. L’essenza marziale di questa nobile arte sta nella dolcezza, nell’armonia e nell’equilibrio che essa riesce a sviluppare tramite esercizi che rendono più elastici i legamenti e più sciolte le articolazioni per far si che l’energia fluisca con maggior efficacia nell’organismo, apportando tutti i suoi benefici. Acquistando maggiore consapevolezza di noi stessi impariamo a conoscerci e a capire quali sono i nostri veri bisogni soddisfacendoli e quali invece quelli da eliminare perchè dannosi per la nostra salute e serenità.